• 2011.07.22 Friday
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2度目の転職
2度目の転職をして2ヶ月。だいぶ慣れてきた。

今までと職種は同じだが、会社の業態が全く異なる。
ソフトウェア専門の会社からメーカーに転職した。

今までに無い考え方や仕事の仕組みなど初めてのことばかりで新鮮すぎる。

33歳になったので、次の転職は難しいとは思うが、
今思えば、3年周期で転職しておけばよかった。
だいたい3年もすれば仕事も一通りできるようになるものだし。

なお、今までの2社とも嫌で辞めたわけではなく、仕事内容が物足りなくなるのと
将来性に不安を感じることが契機になっている。
数年も経つと業界の動きがだいぶ変わるので、最初はよくても後で不安になってくるのだ。

人生一度きりなのに1社しか知らない人生って何かもったいない。
もう数十年すると雇用の流動化が進んで、
何社も渡り歩くことが当たり前になるかもしれないが、早く40歳以上でも
転職が当たり前の時代が来てほしいものだ。

河川敷へ
走って65.7kgに落ちたが、翌日には66.1kgに戻った。 そんなに甘くない。
今日は土曜なので河川敷のコースに行ってみる。 河川敷まで4.6km、コースの一部を走り3.1km、帰りの4.6kmの約12km。
久しぶりの10kmOVERの距離。

走ってみると意外に走れる。数回走ったことで今までの力が 戻ってきたか??と思ったが、残り2kmのあたりで足が動かない。 へろへろになりながらなんとか到着。

体重64.9kgまで落ちた。
1年ぶり
走る以外でのイベントが多く、1年ぶりの更新。
最近は運動をすることが頭に無く、新しい職場や引越しなどで精神的に疲れて 食べる、寝る、車、家でゴロゴロばっかりだったのでみるみるうちに太った。

全盛期は59kgで少し前までは61kgをキープしていたのだが、 しばらく体重計を見ない間に66.9kg・・・。

スーツも少しきつくなってきたので、焦ってきた。

7kmほどを40分かけてゆっくり走った。 時計のバンドが引越しで切れたので時計は手に持った。

走り終わって体重はかると66.4kg。500g減

次の日、筋肉痛になってしまったので5kmで足がガクガクになりダウン。 走る前は66.1kgだったが、走り終わると65.7kg

2日で1.2kg減。

来月健康診断の予定なので63kg程度に戻したい。
休眠状態から復活??
 半年振りに月3回以上走りましたので、ブログ再開してみます。
思えば11月下旬の福知山マラソンからほぼ走っていません。
3月に1回、5月に1回それぞれ10km走ったぐらいです。

6月は月間走行距離が30km越えました!

昔と比べて情けないですね。

1ヶ月ぶりの20km走に挑戦!!
1ヶ月ぶりに20km走ってみようと思い立った。
でも15km手前で足が重くてダウン。
これはやばすぎる。先月よりひどい。

 5km 24:22
10km 27:06
15km 27:00
20km ダウン
------------------
         1:18:29
第26回八幡高原聖湖マラソンの結果(ハーフ)
4回目の出場であり、シーズン始まりとしての位置づけとなるこの大会。このコースはアップダウンが激しいので記録を狙うのは難しい。なので、モチベーションを上げるための大会だ。

今年は去年と異なりすごい暑かった。それに人も多かった。
いつもは駐車場に入れるのだが、今年はギリギリにいったせいもあり会場から結構離れた場所に車を止めることになってしまった。この点は来年に生かす必要がある。

さてスタートまではのんびりすごす。慣れているし、記録も狙えないのであせりや緊張は全く無い。
コースは基本的に湖沿いの道をぐねぐねしてアップダウンの連続のコース。景色は良い。見る余裕はほとんどないけど。
一番のキーポイントは3kmにある坂。帰りは19km地点となるのだがこの坂をどう無難に乗り越えられるかにかかっている。いや、というか全部の坂がキーポイントかも。坂の位置を把握したスピード調整が必要だ。


去年のラップと比較してみたが、ほとんど変わらない。実力が伸びているわけでもなく、落ちているわけでもないという結果か・・・。

ゴールしたら冷たいものがすごい欲しくてたまらなかった。かき氷やらスポーツドリンクやら買いまくった。残念なのはもらえる高原野菜の選択肢がなくなっていたこと。2年前にはとうもろこしを貰ったのだが、一人暮らしをしている自分には調理のしやすい野菜の一つだからだ。
今年はネギ。スポーツバックにネギを刺して行動してたのだが、自分で言うのもなんだがちょっと滑稽だった。

 ○ラップ
          2009              2008
--------------------------------------------
1km   4:04               4:09
2km   4:17               4:17
3km   3:43               4:00
4km   4:33               4:24
5km   4:41(21:19)   4:32(21:24)
6km   4:38               4:48
7km   4:48               4:18
8km   4:55               4:45
9km   4:44               4:33
10km 4:45(45:11)   4:31(44:22)
11km 4:36               4:36
12km 4:32               4:32
13km 4:51               4:47
14km 4:38               4:49
15km 4:39(1:08:30)4:57(1:08:05)
16km 5:20               5:12
17km 4:59               4:35
18km 4:49               4:45
19km 5:07               5:17
20km 4:17               4:28
21km 4:21(1:37:25)4:17(1:36:40)
---------------------------------------------
世界陸上を観るとやる気が出てきた
 世界陸上が終わりごろになってようやくテレビ中継を見始めた。
世界陸上の内容はテレビに任せて自分の所感を。

まずはマラソン。男子女子ともにマラソンでは最後の最後まで激しい争いになり、手に汗を握る展開。
マラソンについては自分も大きな舞台ではなくてもああいう試合展開をしてみたいものだ。
というか小さい大会でもいいので上位争いができるレベルになりたい。今は順位は上の人が多すぎてあまり気にしていない。というか気にできない。


次に800m、1500m、5000m
中距離も駆け引きがすごく記録よりも順位の戦いを見せてくれる。ラスト一周のスパートが自分の400m全力走と同じぐらいなのだが・・。しかも昔の。
しかし、もう1回学生時代のように1500m走を測定したい。今と昔の違いを知りたい。

そしてマイルリレー。
やっぱりリレーは興奮する。自分もマイルリレーは学生時代に出たことあるが、4×100mリレーより時間が長いので、待っている間も緊張感があるし、走り終わっても他の走者を見る時間が長いので、おもしろい。
4×100mリレーはバトンをうまく渡せたときと人を抜く瞬間が良い。逆に失敗するとすごいへこむが。


全力を出すのは素晴らしいことだし、全力を出している人達を観る事も興奮する。自分も全力を出していきたい。仕事以外で・・・。
久しぶりの20km走
今週から走るのを始動した。10kmを2回、49分ぐらいのペース。

今日は20km走に挑戦。
とりあえずゆっくり走って感覚を思い出す。
再来週は久しぶりの短距離レース(ハーフ)なので、もう少しスピード練習が必要だ。
しかし、10kmから15kmでの登り坂で足が疲れてしまった。こんなので大丈夫か?
大会はアップダウンばかりのきついコースなのに・・。

5kmごとのラップ
----------------
05km:25:58
10km:27:10
15km:28:00
20km:27:05
----------------
1時間48分14秒
RUN:24時間マラソン
自己ベスト 
2007/05/12 24:00:00(182.7km)24時間リレーマラソン(個人の部)

ウルトラ(24時間)マラソン
2006/05/13 24:00:00(105.0km)24時間リレーマラソン(個人の部)
2007/05/12 24:00:00(182.7km)24時間リレーマラソン(個人の部)
2008/05/12 24:00:00(168.0km)24時間リレーマラソン(個人の部)
2009/05/12 24:00:00(170.0km)24時間リレーマラソン(個人の部)
RUN:100km
自己ベスト
2009/06/22 11:20:17 第9回にちなんおろちマラソン大会

ウルトラ(100km)マラソン
2009/06/22 11:20:17 第9回にちなんおろちマラソン大会
2007/10/14 12:30:14 第13回四万十川ウルトラマラソン
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